當批評的浪打來

我們不能決定別人怎麼想,但我們可以決定,不跟著別人的想法起舞.

當批評的浪打來,

你有甚麼感覺?

先靜下來,

仔細聆聽,

不必急著回應.

忍下憤怒與辯解,

讓浪花直接撲打過來.

浪花,

終有停止的時候,

耐心等待.

等到浪花止息,

再來想一想,

怎麼辦.

只要度過那個情緒風暴,

答案,

會自己跳出來.