有人對我丟石頭

心情低落，正是觀察內心變化、看清自己被甚麼情境困擾、然後再練習回到平靜狀態的一個好機會。

我心情不好，

有人對我丟石頭，

起先打中了我的腳，

接著是我的胸，

然後是我的臉。

流血了，

很痛很痛，

我看著那個疼痛，

意識到，

真正讓我痛的，

不是那個明顯的傷口，

是我的心，

為何有人要對我丟石頭?

後來，
我明白了，

重點在我，

不在他。

這是一場心的鍛鍊角力賽，

沒有誰可以真的傷害我，

除了我自己。