心在外面

有沒有改變習氣，是否執著，觀看自己的情緒變化，是最好的檢查途徑。

心在裡面，

不在外面，

為何還是習慣，

被外面的世界變化，

干擾著影響著?

面對它，

接受它，
處理它，

放下它。

它是它，

我是我，

有何相關?

記得了，

心在裡面，

世界在外面。

觀心

隨時抽離，觀看情緒如何生起，如何掌控了自己的人生。

把自己當成看戲的人，

你的心，

就是正上演的一齣戲。

看她如何喜，

看她如何悲，

如何要，

如何不要，

如何的迷失了自己。

腳步慢一點，

你才能看清楚，

你的心，

正在演出。

心碎的聲音

真的完全走出那些陰影了嗎?考驗來了，我們才能確知，是否往事真的如煙。

事情過了很久了，

為何我還聽得見，

那心碎的聲音?

還要更多的時間，

修復，

還要更多的愛，

滋養。

等到有一天，

我的心

不再輕易起波瀾，

那些傷痕，

才會，

不再疼痛。

憤怒之火

我們的憤怒一來，被傷得最重的，就是我們自己。

憤怒之火，

一燒起來，

你的身體，

你的心，

你的每個細胞，

成了烈火圍攻的地獄。

好不容易積累的福報，

瞬間，

燒得精光，

一切從頭。

火，

是你讓它燒起來的，

別人的話語，

只是一陣強風，

讓火更烈。

愛自己，
就從調伏自己的心開始。

我想掌握甚麼?

想要掌控的心，希望世間萬物變化均符合自己的期待，這就是苦惱的開始。

心，

困住了，

不可能跟我想的一樣的，

煩甚麼?

那張攝影就是選錯了框，

那個簽名就是不該被人畫上一個叉，

我的想法就是對，

你的想法就是錯，

誰說的?

我想掌握甚麼?

甚麼又是我能掌握?
執著什麼?

能不能，

一顆心，

放下來，

順緣流轉呢?

我的祈求

很久不曾祈求了，這一回，我知道，我跨出了一大步，平靜地等待一個未知的答案。

 我向神祈求，

請祂幫助我，

讓我更靠近我的夢想。

祂對我微笑著，

不點頭也不搖頭，

只是沉默。

我將願望丟給了穹蒼，

心就平靜了，

我相信，

每個答案都是好的。

如願了，

我高興一下下，

落空了，

我難過一下下，

就是如此。

夢想，

隨時可以改變方向，

但我確定，

往平靜的路上走去，

不回頭了。

不美好也是種美好

每次挫折，都幫助了我們，更加認識自己。

總是在事過境遷以後好久，

才發現，

不美好也是種美好，

雖然當下的我，

並不知道。

我也茫然，

也傷感，

但還是記得，

擦乾淚水，

把頭迎向陽光，

微笑地接受所有的安排。

對不起，

請原諒我，

謝謝你，

我愛你。

有些事情，

也許我永遠不會明白，

沒關係，

真的是假的，

假的是真的，

夢幻人生，
就是一趟心的學習之旅。

有人對我丟石頭

心情低落，正是觀察內心變化、看清自己被甚麼情境困擾、然後再練習回到平靜狀態的一個好機會。

我心情不好，

有人對我丟石頭，

起先打中了我的腳，

接著是我的胸，

然後是我的臉。

流血了，

很痛很痛，

我看著那個疼痛，

意識到，

真正讓我痛的，

不是那個明顯的傷口，

是我的心，

為何有人要對我丟石頭?

後來，
我明白了，

重點在我，

不在他。

這是一場心的鍛鍊角力賽，

沒有誰可以真的傷害我，

除了我自己。

與心同行

多一些獨處的時間，才能聽見心的聲音。

該走路就走路，

該一個人就一個人，

該做菜就做菜，

該寫字就寫字，

該不理會就不理會。

不能太左，

不能太右，

不能太緊，

不能太鬆。

聆聽心的聲音，

放開固著的念頭，

回應了它，

我就快樂了。

再見

蜜蜂採完了蜜，跟這朵美麗的花分開，這就是永別了。

說再見時，

記得擁抱。

我們不知道，

轉過身後，

此生是否確定再見。

心要醒覺，

每一次的小分別，

都是一次死別的練習。

每天都在說再見，

但你真的確定，

能夠再見嗎?

再愛，

也得分手，

再大的傷害，

終究有落幕的時候。

說再見時，

記得擁抱，

順便看一看你的心，

真的不起波瀾了嗎?

打開你的手心

未知，讓人恐懼，唯有放開來，才能超越無盡的煩惱。

我們一直在旅途上，

許多的抉擇，

在轉彎處，

等你。

手心，

打開來，

答案，

就在那裡。

不去煩惱未來跟昨日，

真心相信，

一切的結果，

都是今日最好的安排。

誰擾亂了你的心?

故事一個一個生生滅滅無常地運轉著，我們的心，卻一直把假當成了真。

先承認，

你的不舒服，

接著，

看清楚，

那個感覺，

怎樣擾亂了你的心?

是你的問題嗎?

不是。

既然如此，

何必苦惱?

然後，

我就笑了。

隨著別人的心起舞，

好傻。